动不动就拉肚子?竟然是这个原因......

呼和浩特新闻新闻 / 来源:健康山西微服务 发布日期:2021-03-20 11:34:38 热度:37C
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朋友们,不知道你是否觉得自己的肠子很爱“激动”:
一不小心就会惹到它,出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘或排便不畅?



生冷的不能吃,辛辣的不能吃,油腻的也不能吃 ;

腹部比别人怕冷,一受凉马上就腹痛腹泻。关键是一紧张一着急一生气也会发病。



多次就诊,各种检查都做了,却查不出问题。如果是这种情况,那你可能患了 “肠易激综合征”。



它是消化科门诊就诊的主要疾病之一,有人将它比喻为“磨人的小妖精”。
本期《身边医生话健康》健康山西特邀山西医科大学第二医院消化科段水竹医生为大家讲一讲肠易激综合征。




1

什么是肠易激综合征?



肠易激综合征(IBS)是一种功能性肠道疾病,也叫肠功能紊乱,是一组持续或间歇发作,以腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状改变为临床表现,但是缺乏胃肠道结构和生化异常的肠道功能紊乱性疾病。
也就是自己有症状,但检查没问题,或者虽然检查出了一些问题,但和你的症状没有什么关系。肠易激综合征(IBS)以中青年人多见,老年人少见,其中女性发病较常见。



2

肠易激综合征有什么症状?



肠易激综合征的主要症状是腹痛、腹胀或腹部不适伴有排便异常,包括腹泻、便秘、或腹泻便秘交替。
还有些人大便并不干,只是表现为排便费力,腹部症状可以在排便后缓解。
有些患者可伴有肠道外的表现,比如失眠多梦、烦躁易怒、精神紧张、头痛头晕、心悸胸闷、呼吸不畅感等全身表现及抑郁、焦虑等精神症状。





3

肠易激综合征的病因是什么?



到目前为止,IBS发病机制的机制并不是完全清楚,考虑与遗传因素、精神心理异常、肠道感染、黏膜炎性反应、脑-肠轴功能紊乱、胃肠道动力异常、内脏高敏感、食物不耐受和肠道菌群紊乱等多种因素有关。
当然,这些因素并非各自独立,而是相互作用、相互联系,其中,脑肠互动异常被认为是最主要的发病机制。也就是说我们的大脑和肠道之间是互通的,所以我们的各种精神紧张或不良情绪等都可以传递到胃肠道,出现腹痛、腹泻或便秘等症状。





常见的诱因有:
饮食不当,吃了肠胃受不了的食物如生冷、辛辣食物;
不良情绪,如紧张、焦虑、压力大等;
✔ 部分患者对温度变化很敏感,腹部一受凉即易发病。
✔ 另外,有些肠易激综合症患者发病前曾有过肠道感染的病史。
4

得了肠易激综合征怎么治疗?



肠易激综合症主要通过生活习惯的改善和药物治疗来缓解症状。有时候吃药效果并不理想,因此养成良好的生活习惯更重要。


01
注意饮食

养成规律的饮食习惯和科学的饮食结构,忌烟酒及生冷辛辣等食物。有些食品(FODMAP饮食)如奶制品、豆类、洋葱、苹果、小麦面包、开心果等,食用后不易消化吸收,易产生气体,需注意避免。


02
情绪

情绪和肠道症状密切相关,增加锻炼、改善情绪都可以缓解症状。



5

医生寄语

肠易激综合征是一种慢性功能性疾病,虽然易反复,但是不会引起癌变,也不会影响人的寿命。因此,患者应正确认识疾病,消除精神紧张。
当然,肠易激综合征的诊断一定要慎重,一定要经过有经验的医生做相关的检查,排除器质性疾病后才能确诊,患者不能根据症状自行作出诊断,以免漏掉某些器质性疾病而造成严重后果。



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